도라지청은 도라지를 설탕이나 꿀에 절여 만든 음식으로, 우리나라에서 전통적으로 감기 예방이나 기침 완화 등을 위해 섭취하는 건강식품입니다. 오늘은 도라지청의 효능 및 부작용, 그리고 도라지청 추천제품에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 도라지청 효능 및 부작용 / 도라지청 추천제품 도라지청 효능 1. 기관지 건강 도라지청에는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 사포닌 성분은 기관지의 점액 분비량을 증가시켜 가래를 밖으로 배출시키는 효과가 있어 기관지 점막을 보호하고 기침과 가래를 완화하는 데 도움이 됩니다. 2. 면역력 강화 도라지청에는 다양한 비타민과 무기질이 함유되어 있어 면역력 개선 및 피로 회복에 도움이 됩니다. 또한 도라지청에 함유되어 있는 사포닌 성분 역시 면역력을 강화시키는 효과가 ..
