머위즙은 머위의 뿌리나 잎을 달여 만든 즙으로, 건강에 좋은 다양한 효능이 있습니다. 오늘은 머위즙의 효능 및 부작용, 그리고 머위즙 복용법에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 머위즙 효능 및 부작용 / 머위즙 복용법 머위즙 효능 1. 면역력 강화 머위즙에는 비타민 A, 비타민 C, 미네랄, 폴리페놀 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 이러한 항산화 성분들은 체내의 활성산소를 제거하고 면역세포의 기능을 강화하여 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 또한 머위즙에 함유된 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 면역세포의 생산과 활동을 촉진합니다. 2. 혈관 건강 개선 머위즙에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 체내 나트륨 배출을 도와 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 또한 머위즙에 함유된 퀘..
