송담이란 소나무에 기생하여 자라는 담쟁이 덩굴을 의미합니다. 송담은 소나무의 좋은 성분을 먹고 자라기 때문에 약재로도 사용되며, 예로부터 골절, 당뇨 등에 민간요법으로 사용되기도 합니다. 오늘은 송담의 효능 및 부작용, 그리고 송담 복용법에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 송담 효능 및 부작용 / 송담 복용법 송담 효능 1. 당뇨 개선 송담에는 폴리페놀계 화합물인 이소플라본 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 인슐린 분비를 조절하여 혈당의 급격한 상승을 억제하고 혈당 수치를 조절하는데 도움을 줍니다. 따라서 송담을 물에 넣고 달여 꾸준히 드시면 혈당의 급격한 상승을 억제하고, 혈당 수치를 조절하여 당뇨 개선에 도움이 됩니다. 2. 항암 작용 송담은 소나무의 피톤치드 성분을 섭취하며 자라나..
