우슬은 비름과의 여러해살이풀로, 줄기의 마디가 소의 무릎과 닮았다고 하여 붙여진 이름이며, 우리말로 쇠무릎이라고도 합니다. 우슬은 예로부터 인도와 중국에서 천 년 이상 사용되었으며, 우리나라, 중국, 일본의 약전에 등재된 본초입니다. 오늘은 우슬의 효능 및 부작용, 그리고 우슬 먹는 법에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 우슬 효능 및 부작용 / 우슬 먹는법 우슬 효능 1. 관절염 개선 우슬에 함유되어 있는 엑크디손 성분은 골격을 튼튼하게 만들어주고, 혈액 속 염증을 가라앉혀주는 역할을 합니다. 또한 우슬에는 사포닌과 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 관절의 통증을 완화해 주고, 염증을 배출해 주며 근육의 수축과 이완을 도와줘 근육강화에 도움이 됩니다. 따라서 우슬은 류머티즘 관절염, 퇴행성 관절염, 무..
