카무트는 밀의 한 종류로, 호라산 밀이라고도 불립니다. 카무트는 일반 곡물보다 풍부한 영양성분이 함유되어 있어 슈퍼푸드로 알려져 있으며, 카무트 효소란 카무트 종자를 생균과 함께 발효시켜 만든 것을 말합니다. 오늘은 카무트 효소의 효능 및 부작용, 그리고 카무트 효소 분말 먹는 법에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 카무트 효능 및 부작용 / 카무트 효소 분말 먹는법 알아보기 카무트 효소 효능 1. 소화기능 개선 카무트 효소에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 촉진하고, 위장 건강에 도움을 주며, 변비 등의 증상을 완화해 주는 효과가 있습니다. 또한 카무트 효소에는 프로테아제, 아밀라아제 등의 소화효소가 함유되어 있어 음식물의 소화를 돕고, 영양소의 흡수를 촉진시켜 주며, 카..
