바타비아 상추는 유럽 상추의 일종으로, 아삭하며 끝부분이 약간 구불구불한 것이 특징입니다. 바타비아 상추는 주로 샐러드나 샌드위치 등에 사용되며, 잎이 부드럽고 단맛이 있어 인기가 많습니다. 오늘은 바타비아 상추의 효능 및 부작용, 그리고 바타비아 상추 키우기 팁에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 바타비아 상추 효능 및 부작용 / 바타비아 키우기 팁 바타비아 상추 효능 1. 항산화 작용 바타비아 상추는 항산화 작용에 도움이 되는 다양한 영양소를 함유하고 있으며, 그중에서도 특히 비타민 A, C, E 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 체내 활성산소를 제거하고 세포의 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다. 2. 빈혈 예방 바타비아 상추에 풍부하게 함유되어 있는 철분은 적혈구의 헤모글로빈 생성에 필..
