산딸기는 장미과에 속하는 나무딸기의 일종으로, 열매는 둥글고 붉은색이며, 5~6월이 제철로 알려져 있습니다. 산딸기는 잔털이 많아 깨끗하게 세척하는 것이 중요하며, 쉽게 상하기 때문에 보관 방법이 중요합니다. 오늘은 산딸기의 효능 및 부작용, 그리고 산딸기 세척 방법 및 보관 방법에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 산딸기 효능 및 부작용 / 세척 방법 / 보관 방법 산딸기 효능 1. 혈관 건강산딸기에 풍부하게 함유되어 있는 폴리페놀 성분은 혈관에 쌓인 유해 활성산소를 없애는 역할을 하며, 고혈압, 심장병, 동맥경화 등의 혈관 질환을 예방하는 효과가 있습니다.또한 산딸기에 함유되어 있는 안토시아닌 성분은 혈관 내 염증을 감소시켜 주고 혈관의 유연성을 유지하여 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 ..
