진제놀은 생강에 함유된 성분 중 하나로, 생강의 매운맛을 담당하고 있으며, 건강에 이로운 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 진제놀의 효능 및 부작용, 그리고 진제놀 섭취 방법에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 진제놀 효능 및 부작용 / 진제놀 섭취 방법 진제놀 효능 1. 항산화 작용 진제놀은 항산화 작용을 하는 폴리페놀 성분 중 하나로, 체내의 활성산소를 제거하여 세포의 노화를 방지하고, 암 예방에도 효과적입니다. 또한 체내에서 생성되는 자유 라디칼은 세포를 손상시키고, 노화와 암 등의 질병을 유발할 수 있으나, 진제놀은 자유 라디칼을 제거하고 세포를 보호하는 역할을 합니다. 2. 항염 작용 진제놀은 염증을 유발하는 물질인 COX-2와 5-LOX의 생성을 억제하여 항염 작용을 나타..
