생강청은 생강을 설탕이나 꿀에 절여 만든 한국의 전통 음료입니다. 생강청에는 생강의 매운 맛과 향이 살아있으며, 건강에 좋은 성분이 많이 함유되어 있습니다. 오늘은 생강청의 효능 및 부작용, 그리고 생강청 먹는법 및 만들기 팁에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 생강청 효능 및 부작용 / 생강청 먹는법 / 만들기 팁 생강청 효능 1. 면역력 강화 생강청에 함유된 진저롤과 쇼가올 성분은 항산화 작용이 뛰어나며, 체내의 활성산소를 제거하여 세포의 노화를 방지하고 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 또한 생강청은 면역세포의 활성화를 촉진하여 면역력을 강화하는 효과가 있습니다. 2. 감기 예방 생강청은 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어, 체온을 상승시켜 면역력을 강화하므로 감기 예방에 효과적입니다. 또한 생..
