자스민차는 자스민 꽃 향기를 넣은 차로, 중국에서 가장 유명한 차 중 하나입니다. 자스민 꽃을 말려서 끓인 물에 우려내서 만드는 것으로, 기름진 중국 요리와 함께 마시면 느끼함을 잡아주고, 특유의 향과 맛 때문에 인기가 많은 차입니다. 오늘은 자스민차의 효능 및 부작용, 그리고 자스민차 먹는법에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 자스민차 효능 및 부작용 / 자스민차 먹는법 자스민차 효능 1. 항산화 작용 자스민차에는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 체내 활성산소를 제거하고 세포의 노화를 방지하는 역할을 합니다. 또한 자스민차에 풍부하게 함유되어 있는 비타민 C, 칼슘 등의 성분들은 면역력 강화, 혈압 및 혈당 조절, 심장 건강 개선 등 건강에 좋은 효과를 가지고 있습니다. 2. 심혈관 질환 예방..
