탄산수는 이산화탄소가 용해되어 이온화된 물을 의미합니다. 탄산수에 녹아 있는 이산화탄소로 인해 청량감을 느낄 수 있으며, 포만감을 높여 다이어트에 도움이 되기도 합니다. 오늘은 탄산수의 효능 및 부작용, 그리고 탄산수 추천 제품에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 탄산수 효능 및 부작용 / 탄산수 추천 제품 탄산수 효능 1. 소화 기능 개선 탄산수에 포함된 이산화탄소가 입안의 점막을 자극하고 침샘의 분비를 활성화시키는데, 이는 위장의 연동운동을 촉진시켜 소화를 돕는 효과가 있습니다. 또한 탄산수는 위산 분비와 담즙 분비를 촉진시켜 소화 기능 개선에 도움이 됩니다. 2. 다이어트 효과 탄산수는 당류, 나트륨, 지방, 탄수화물 등 대부분의 영양성분이 거의 없어, 칼로리가 매우 낮습니다. 또한 탄산수를 마..
