흑수박은 일반 수박과 달리 겉껍질이 검은색을 띠는 수박으로, 흑미수박 또는 흑피수박이라고도 불립니다. 흑수박은 일반 수박보다 당도가 높고 식감이 아삭한 것이 특징이며, 과육은 붉은색을 띠고 수박씨가 적어 먹기 편하다는 장점이 있습니다. 오늘은 흑수박의 효능 및 부작용, 그리고 흑수박 고르는법에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 흑수박 효능 및 부작용 / 흑수박 고르는법 흑수박 효능 1. 항산화 작용흑수박은 라이코펜 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 라이코펜은 수박의 붉은색을 내는 색소로, 항산화 작용이 매우 뛰어나며 체내의 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고, 암 예방에도 효과적입니다. 2. 심혈관 질환 예방흑수박에는 혈압 조절에 도움이 되는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있으며, 칼륨은 체내 나트륨..
