ABC주스는 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)을 갈아 만든 주스로, 다양한 건강상의 이점이 있다고 알려져 있습니다. 오늘은 ABC주스의 효능 및 부작용, 그리고 만드는 방법과 비율에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. ABC주스 효능 및 부작용 / 만드는 방법 비율 ABC주스 효능 1. 항산화 작용 ABC주스의 사과와 당근에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있으며, 사과와 비트에는 비타민 E가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C와 E는 뛰어난 항산화 작용으로 체내 활성산소를 제거하고 세포의 노화를 방지하는 데 도움이 됩니다. 또한 ABC주스의 당근에는 베타카로틴, 사과와 비트에는 폴리페놀, 비트에는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 뛰어난 항산화 작용으로 체내 활성산소를 제..
