시서스 효능 및 부작용 / 시서스 추천제품 알아보기

 

시서스(Cissus)는 인도를 비롯한 열대 아시아 및 아프리카에서 자라는 포도과 다년생 식물로, 그리스어로 담쟁이덩굴을 뜻합니다.

 

시서스는 체지방 감소에 도움이 되는 것으로 잘 알려져 있으며, 이외에도 다양한 효능이 있어 건강에 이로운 식물입니다.

 

오늘은 시서스의 효능 및 부작용, 그리고 시서스 추천제품에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다.

 

---

 

시서스 효능 및 부작용 / 시서스 추천제품

 

 

시서스 효능

 

1. 체지방 감소

시서스에 함유되어 있는 퀘르세틴과 이소람네틴 성분은 지방의 흡수를 억제하고 배출을 촉진하는 역할을 하며, 이 성분들은 췌장에서 분비되는 리파아제(지방분해효소)의 활성을 억제하고, 소장에서 흡수되는 지방량을 감소시켜 줍니다.

또한 시서스에 함유되어 있는 렙틴 호르몬은 포만감을 느끼게 하여 식욕을 조절하고, 지방세포에서 분비되어 지방의 분해를 촉진하여 체지방 감소에 도움이 됩니다.

 

2. 혈당 조절

시서스에 함유되어 있는 트리테르페노이드 성분은 췌장의 기능을 활성화시켜 인슐린 분비를 촉진하고 혈당의 급격한 상승을 억제해 줍니다.

또한 시서스에 함유되어 있는 플라보노이드 성분은 체내 혈당 수치가 과도하게 오르는 것을 조절하는 데 도움을 줍니다.

 

3. 관절 건강

시서스에는 비타민 D, 칼슘, 마그네슘 등 다양한 성분이 함유되어 있어 관절 건강에 도움을 줍니다.

또한 시서스는 관절의 염증을 완화하는 효과가 있어 관절염 등의 질환 예방에 도움이 되며, 연골을 보호하는 효과가 있어 관절의 손상 예방 및 관절의 기능 유지에도 도움을 줍니다.

 

4. 면역력 강화

시서스는 항산화 효과를 가지고 있는 성분이 다량 함유되어 있으며, 면역세포의 활성화를 촉진하고, 면역 반응을 조절하는 효과가 있습니다.

또한 시서스는 면역력을 강화해 주어, 감기, 독감, 기관지염, 폐렴 등 각종 감염성 질환 예방에도 도움을 줍니다.

 

5. 대사증후군 예방

대사증후군은 비만, 고혈압, 고지혈증, 고혈당 등의 증상이 동시에 나타나는 복합적인 질환으로, 심혈관 질환과 당뇨병의 위험을 높이는 원인이 됩니다.

시서스는 신진대사를 개선하고 혈중 지질 수치를 낮춰 대사증후군을 예방하는 효과가 있으며, 렙틴 호르몬을 조절하여 식욕을 억제하고, 지방 분해를 촉진하여 대사증후군 예방에 도움을 줍니다.

 

6. 심혈관 질환 예방

시서스는 항산화 작용을 통해 체내의 활성산소를 제거하고, 혈관의 건강을 유지하는 데 도움을 주며, 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 원활하게 하여 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.

또한 시서스는 트리테르페노이드 성분이 인슐린 분비를 촉진하고 혈당을 조절하여 당뇨병 예방에 도움을 주며, 협심증, 고혈압, 뇌졸중 예방 등에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

시서스 부작용

 

1. 복통, 설사

시서스의 1일 권장 섭취량은 300mg ~ 500mg으로, 소화기관이 민감한 사람들의 경우 시서스 과다 섭취 시 복통, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

만약 시서스를 섭취한 후에 복통, 설사 등의 부작용이 나타난다면, 섭취량을 줄이거나 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

2. 두통, 불면증

시서스는 신경계에 영향을 미치므로, 시서스 복용 시 개인의 체질과 건강 상태에 따라 두통, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

따라서 시서스를 섭취하기 전에 전문가의 조언을 듣고, 적절한 양과 방법으로 섭취하는 것이 중요합니다. 

 

3. 여성의 월경 주기 변화

시서스는 호르몬에 영향을 미쳐 여성의 월경 주기를 변화시킬 수 있습니다.

만약 시서스 복용 이후 월경 주기의 변화가 지속된다면, 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

 

시서스 추천제품

 

1. 뉴트리원 비비랩 시서스 원 다이어트

뉴트리원 비비랩 시서스 원 다이어트는 시서스 추출물과 녹차 추출물이 함유되어 있어 체중 감량에 도움을 주는 제품입니다.

또한 뉴트리원 비비랩 시서스 원 다이어트에는 비타민 D, 비타민 E, 아연, 판토텐산 등이 함유되어 있어 건강에 도움을 주며, 하루 1정 복용으로 간편하게 섭취할 수 있습니다.

 

2. 스키니랩 가벼워지는 시서스 다이어트

스키니랩 가벼워지는 시서스 다이어트는 식약처로부터 체지방 감소에 도움을 주는 것으로 인정받은 안전한 100% 식물성 원료를 사용한 제품입니다.

 

 

스키니랩 가벼워지는 시서스 다이어트는 지방의 흡수를 방해하고 배출을 돕는 역할을 하는 퀘르세틴과 이소람네틴이 풍부하게 함유되어 있으며, 다양한 부원료가 함유되어 있어 건강에도 도움을 줍니다.

또한 하루 1정 복용으로 간편하게 섭취할 수 있어 편리합니다.

 

3. 휴럼 시서스 스피드 다이어트

휴럼 시서스 스피드 다이어트는 시서스 추출물과 비타민 A, 비타민 E, 비오틴, 나이아신 등이 함유되어 있어 체지방 감소에 도움을 주는 제품입니다.

또한 식약처인정 개별인정형 원료로 건강한 100% 식물성 원료를 사용하였으며, 하루 1정 섭취로 간편하게 복용할 수 있습니다.

 

---

 

지금까지 시서스의 효능 및 부작용, 그리고 시서스 추천제품에 대해 알아보았습니다.

 

안전하고 효과적인 체지방 감소를 원하시는 분들이라면, 자신에게 맞는 시서스 제품을 꾸준히 복용하시는 것을 추천드립니다.

 

 

▼ 아래에서 다이어트에 도움이 되는 블랙베리 프로바이오틱스, 다이어트 유산균 비피더스 b3에 대해서도 자세히 알아보실 수 있습니다.

 

블랙베리 프로바이오틱스 효능 및 부작용 / 추천 제품 알아보기

 

다이어트 유산균 비피더스 b3 효능 및 부작용 / 비피더스 b3 추천 제품 알아보기