말차는 수확한 차나무의 어린잎을 그대로 갈아 만든 것으로, 입자가 고우며 선명한 녹색이 특징입니다. 말차는 일반 녹차보다 더 진한 맛과 향이 있으며 떫은맛이 덜해 음료나 디저트에 많이 활용되고, 풍부한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 효능이 많다고 알려져 있습니다. 오늘은 말차의 효능 및 부작용, 그리고 말차 추천제품 Best 3에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다. 말차 효능 및 부작용 / 말차 추천제품 Best 3 알아보기 말차의 효능 1. 항산화 작용 말차에 풍부하게 함유된 폴리페놀 성분은 체내의 활성산소를 제거하고 세포의 노화를 방지하는 항산화 작용이 뛰어납니다. 또한 말차에는 카테킨 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 카테킨은 뛰어난 항산화 작용으로 체지방 감소와 혈당 조절에 도움이 됩니다. 말..
