망고스틴(Mangosteen)은 열대 과일 중 하나로, 말레이시아와 인도네시아가 원산지입니다. 망고스틴은 보라색 껍질과 흰색 과육이 특징으로, 달콤한 맛과 상큼한 맛이 조화를 이루며, 식감은 부드럽고 촉촉합니다. 오늘은 망고스틴의 효능 및 부작용, 그리고 망고스틴 고르는법 및 까는법에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 망고스틴 효능 및 부작용 / 망고스틴 고르는법 / 까는법 망고스틴 효능 1. 항산화 작용 망고스틴에 풍부하게 함유되어 있는 비타민 C는 항산화 작용이 뛰어나며, 체내의 활성산소를 제거하여 세포의 노화를 방지하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한 망고스틴에는 항산화 작용이 매우 뛰어난 크산톤이 함유되어 있으며, 크산톤은 체내의 염증을 완화하고 면역력을 강화하는 데 효과적입니다. ..
