쥬키니 호박은 미국 남부와 멕시코 북부에서 재배되던 서양호박으로, 애호박과 비슷한 모양을 가지고 있으나 조금 더 크고 통통하다 하여 '돼지호박'이라고도 불립니다. 쥬키니 호박은 건강에 좋은 영양소가 풍부하고, 다양한 요리에 활용할 수 있어 많은 사람들에게 사랑받는 식재료 중 하나입니다. 오늘은 쥬키니 호박의 효능 및 부작용, 그리고 쥬키니 호박과 애호박의 차이점에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 쥬키니 호박 효능 및 부작용 / 쥬키니 애호박 차이점 쥬키니 호박 효능 1. 면역력 강화 쥬키니 호박에는 항산화 물질인 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어, 체내의 활성산소 제거를 통해 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 2. 피부 건강 쥬키니 호박에는 피부 건강과 미용에 효과적인 영양성분인 베타카로틴과 ..
